מה לחפש כשקונים תכשירים לטיפול באקנה?
איך תבחרו בתכשירים הנכונים אם גם אתם סובלים מפצעי אקנה:
4 טיפים שיעזרו לך להרגיש ביטחון בלי איפור
אין כמעט יום שאני לא שומעת בו
משפטים בסגנון הזה מהמטופלות שלי:
– אני מרגישה מכוערת בלי איפור
– אני מפחדת שיראו אותי בלי איפור
– אני שונאת את הפנים שלי בלי איפור
עם כל מה שרואים כל הזמן ברשתות החברתיות,
יחד עם הסטנדרטים המטורפים ליופי ו"שלמות" שמאכילים אותנו מגיל צעיר אין פלא שכל כך הרבה מרגישות ככה!
אז קודם חשוב לי שתדעי 3 דברים:
1. את ממש לא לבד בזה
2. הרגשות האלה הם לא באשמתך
3. את יכולה ללמוד לאהוב את עצמך בלי איפור
החוויה האישית שלי
אני יכולה לספר לכן שעברתי דרך מאוד ארוכה כדי להגיע למקום שאני נמצאת בו היום
וגם אני במשך שנים הייתי בטוחה שמשהו לא בסדר אצלי
בתקופות שסבלתי מהתפרצויות של אקנה ופצעים
היה לוקח לי שעות להתארגן לכל מקום
לא הייתי מוכנה שבן הזוג שלי יראה אותי בלי איפור
אני אשכרה זוכרת שהייתי מתאפרת אפילו כדי להוציא את הזבל!
אז למרות שנשארו לא מעט שריטות ועדיין יש מקום לשיפור, עכשיו אני במקום טוב עם עצמי
והיום אני אחלוק איתכן 5 טיפים שעוזרים לי להרגיש ביטחון בלי איפור ואני בטוחה שיוכלו לעזור גם לך:
1. תדברי על זה!
אני הגעתי ממצב שאני לא מוכנה
לדבר על זה עם אף אחד
למצב שאני כותבת טיפים להתמודדות
אז נכון שזה היה מאוד קשה,
אבל הרגשתי פי 100 יותר טוב ברגע שפתחתי את זה
זה היה כמו משקולת שירדה לי מהכתפיים
ועצם העובדה שאין לי סוד ענק מאוד הקלה עלי
2. תפסיקי לשפוט את עצמך
שמעת פעם את המשפט:
"אתה המבקר הכי גרוע של עצמך?"
אני כמעט בטוחה שזה המצב גם אצלך
אנחנו שופטות את עצמנו בלי סוף
ורואות על כל כתם, נקודה או פגם אפשרי
בזמן שאנשים אחרים לא שמים לב לזה בכלל!
לכולם יש פגמים, אפילו לבחורות שנראות הכי מושלמות
רק צריך לזכור את זה תמיד ולאהוב את מה שיש
3. תתחילי בקטנה
לעבור מאיפור מלא על כל הפנים לבלי איפור בכלל
זה מעבר ממש חד
אבל לא צריך לעשות את המעבר הזה בפעם אחת
אפשר בהתחלה פחות קונסילר
ואז להוריד מהאיפור בעיניים
וכך הלאה… בכל יום קצת פחות
מהר מאוד מגלים שהשד לא נורא כל כך
ושאף אחד לא שם לב לתהליך שלך חוץ ממך
4. תטפלי בעצמך בצורה מקצועית
אני יודעת מהניסיון שלי, שהפחד המטורף מלהיראות בלי איפור
הוא לא אחד מהדברים שפשוט עוברים לנו. זה משהו שבא ממקום מאוד עמוק.
חלק מאיתנו יכולות לדבר על זה עם חברות טובות, או עם משפחה
ולהגיע לשיפור אמיתי ולהיות שלמות עם עצמן.
אבל ברוב המקרים זאת לא בעיה שנפתרת מעצמה.
לפסיכולוגים/ מטפלים יש דרכים מעולות שיעזרו לך להתמודד עם הנושא ברמה הרגשית ולתת לך כלים שיעזרו לך ביום-יום.
וכמובן – דבר נוסף שיכול לעזור לך לפתח בטחון להסתובב בלי איפור הוא לא לסבול מאקנה ופצעים!
אשמח לתת לך מענה מקצועי ולעזור לך לטפל בשיטה שפיתחתי, שעזרה למעל 7,000 נשים וגברים להיפטר מהבעיה. בהצלחה! 🙂
רוצה לבדוק אם השיטה שלי לטיפול באקנה ופצעים מתאימה גם לך?
מלאי טופס קצרצר:
הבהרה: אין להסתמך על מידע המופיע באתר לשם החלטה על טיפול רפואי כלשהו והעושה כן עושה זאת על אחריותו המלאה והבלעדית.
לשתף זה כיף:
WhatsApp
Facebook
TELEGRAM
Email
אולי יעניין אותך גם...
מוצרים לטיפול באקנה: בואי לגלות את סודות מוצרי טיפוח!
מה המוצרים הטובים ביותר לטיפול באקנה ואיפה קונים אותם? פצעונים,
