גלי את הכוח של הכורכומין וכיצד הוא יכול לעזור לך להיפטר מהאקנה!
כורכום - יתרונות וחסרונות
שורש צמח הכורכום מוכר כתבלין אסייתי-הודי, אבל האם ידעתן שהוא גם סופר-פוד?
שורש הכורכום מגיע מהודו ומכיל רכיבים רבים המועילים לבריאות ונחשב לאחד מצמחי המרפא הטובים בעולם.
בתוך הצמח "מתחבא" המרכיב הסודי שלו: הכורכומין, שידוע בסגולותיו המיוחדות כאמצעי ריפוי מעולה. הכורכומין מסייע לריפוי של דלקות, איזון רמות הסוכר והכולסטרול בדם, חיזוק מערכת החיסון ופעילות תקינה של מערכת העיכול ועוד.
איך כורכום קשור לאקנה?
ישנן הרבה דרכים להילחם באקנה אך אם מחפשים דרך טבעית הקשורה לתזונה, הכורכומין הוא התשובה שלכן. כידוע, אקנה היא דלקת עור שכיחה המתבטאת בפעילות לא תקינה של בלוטות החלב.
הכורכומין הוא תוסף תזונה אנטי-בקטריאלי, ואנטי-דלקתי עוצמתי, שיעזור לכן להילחם בדלקת ולשפר את מראה העור.
כיצד לקחת כורכומין?
כדי לקבל כמות מספיקה לגוף לא מספיק רק לתבל את האוכל שלנו באבקה הצהובה המפורסמת. כשאנו אוכלים תבשיל מתובל בכורכום אנו סופגים רק כ5% בסך הכל מהיכולות המופלאות שלו. זה לא מספיק כדי שישפיע על הבריאות שלנו.
כדי לראות שיפור בפנים יש לצרוך ישירות את תוסף התזונה של הכורכום, הכורכומין. את התוסף ניתן לקחת בקפסולות בליעה מיוחדות שיתנו לכן פוש בנוסף לשימוש בתבלין. מומלץ לחפש קפסולות כורכומין טבעיות כדי שהריכוז של התוסף יהיה כמה שיותר גבוה.